Ablauf der Paartherapie

Warum viele Paare nach einem Ablauf fragen

Paartherapie soll kein Sprung ins Ungewisse sein. Es gibt einen Bedarf nach Beratung und Unterstützung, um eine Krise zu bewältigen. Natürlich möchte man wissen, wie das eigentlich abläuft.

Das lässt sich beantworten: Mit einen klaren Rahmen und einem überschaubaren Weg. Sie entscheiden jederzeit selbst, wie weit Sie diesen Weg gehen möchten und welche besonderen Wendungen er machen soll.

Wie es typischerweise abläuft

Der erste Schritt ist unkompliziert. Jede Paartherapie beginnt mit einem Kennenlerngespräch. Danach entwickelt sich ein passgenauer Weg, den wir gemeinsam entwickeln.

Wir beginnen damit, dass wir Ihre Situation aus beiden Perspektiven beschreiben und erfassen. Damit schaffen wir den notwendigen Raum für unterschiedliche oder sogar gegensätzliche Sichtweisen.

Wenn der erste Schritt gelingt, haben wir eine Grundlage zum Sortieren und Verstehen. Wir gehen dann tiefer in die Missverständnisse und Entfremdungen hinein. Manchmal muss ich unterbrechen, um zu klären oder auch zu übersetzen. Das Ziel dieser Phase ist es, die eigene Sicht so zu fassen und zum Ausdruck zu bringen, dass der Andere sie anerkennen kann, auch wenn er sie nicht teilt.

Auf dieser Grundlage der Zustimmung zum Anderssein, kann der Weg aufeinander zu gestaltet werden. Der geht nicht linear und Sie brauchen ein wenig Geduld - auch mit sich selbst.

Was am Anfang noch offen ist

Es gibt drei Grundthemen, die zu Anfang noch nicht fest stehen, da sie von Paar zu Paar unterschiedlich beantwortet werden. Auch die Dynamik, die sich entwickelt, kann im Voraus nicht abgesehen werden.

1. Die Dauer der Paartherapie: Auch wenn es das Sicherheitsbedürfnis erhöht, kann man keine exakte Anzahl von Sitzungen festlegen, nach denen „das Thema erledigt” ist.

2. Das Ergebnis der Sitzungen: Genausowenig wäre es seriös, einen bestimmten Zustand zu versprechen, den Sie erreichen werden. Manche Verletzungen sind so schmerzhaft, dass sie nur ganz allmählich vergeben werden können.

3. Das Tempo des Fortschritts: Was wir erreichen, ist abhängig davon, wie leicht es Ihnen beiden fällt, die alten Reaktionsmuster aufzugeben und stattdessen das Verbindende in den Vordergrund zu rücken. Es ist vorhanden, muss aber auch eine Chance bekommen.

Warum kein fester Ablauf versprochen wird

Paartherapie ist kein festes Programm mit vorgegebener Länge. Manche Anliegen lassen sich schneller klären, andere brauchen mehr Zeit. Wir überprüfen regelmäßig gemeinsam, ob der Prozess für Sie weiter sinnvoll ist.

Sie haben die gesamte Zeit die Hoheit darüber, ob, wann und wie oft Sie kommen. Zum gegebenen Zeitpunkt werden Sie selbst das Bedürfnis haben, Ihren Paarweg ohne Begleitung weiter gehen zu wollen.